高分:困扰了我很久的投篮姿势问题,高手进!灌水滚!
1、持球瞄准篮框的预备姿势，球体约在下巴位置，且不能遮住视线为原则；然后先利用「小臂」推的力量，这和单手投篮、双手传球等技术一样。紧接着在手臂将近伸直瞬间，手腕快速下压、手指头将球弹出去；投完篮双手「食指」指向篮框二侧，手臂「跟随（follow through）」动作力量后呈伸直状态。
2、持球姿势：女性运动员通常采用双手胸前投篮姿势，这一方面是因为她们手臂力量相对较弱，另一方面是因为手指较短。
3、这与站立姿势有关，一般站立的时候都是两脚自然张开，与肩同宽或稍宽。重心落在两脚之间。一般右脚要在左脚前面点，这在急停跳投中更能体现出来，原地投篮也基本上是这样的站立。然后膝盖要自然弯曲，注意不要弯得太厉害。腰背要挺直。肩膀要放松，这个很重要。用力方法。
4、投篮姿势是练出来的，NBA球员大多数是用单手投篮，也就是左手作为辅助手，右手发力。基本姿势是，三个九十度。大臂与胸九十度，小臂与大臂九十度，手掌与小臂九十度（手掌与地面平行，手心空 用手指接触球）。发力时力量从脚一直传到手，要感觉是一个整体，不是光用上肢来完成动作。
5、建议你在疲劳状态下，去纠正投篮姿势。（大量俯卧撑，因为手臂疲劳状态下，完成任何投篮动作都是不协调的，所以用不习惯的动过也无所谓）改投篮动作对任何一个长期活跃在篮球场上的人来说（半场也算^_^）都是一件痛苦的事情，必须持之以恒，短期内是无法完成的。如果想改，就做好心里准备。
nba哪些球星创造了许多表情包?
除了他们二位，在NBA还有这么五人，不用刻意去摆pose，当他们在场上，就化身为表情帝，人人都可谓是移动的表情包！克里斯波什 波什近年的境况令人惋惜，但谁都不会否定，他曾是联盟内线少有的脚步灵活、进攻方式多样的龙王。
第一页是：新奥尔良鹈鹕的安东尼戴维斯，步行者的保罗乔治，快船的格里芬，马刺的邓肯，雷霆的维斯布鲁克和凯文杜兰特，火箭的霍华德，篮网的2号KG，湖人的24科比。第二页是：保罗，诺维茨基，诺阿，库里，韦德，沃尔，詹姆斯，林书豪和帕森斯。
姚明的蜡像看了就想笑，这完全就是表情包啊。如果不是看到球衣号码，你几乎看不出这是姚明。
伯德的装X实力有多强?
大家都知道乔丹是NBA无可争议的第一人，其实在NBA还有一位另类的第一人，他就是伯德。伯德在装X领域的地位比乔丹篮球第一人还要稳得多，他的逼格可以用高出天际来形容了。至于伯德到底有没有这么夸张，看看他干的这些事就明白了。1998年东部决赛G4上，米勒推开乔丹完成了惊天绝杀，这一球相信许多球迷都看过了。
不管是老将还是新秀，只要是伯德的对手，他总能想尽办法用垃圾话来摧毁他们，并装一手逼。
伯德逢人装X从不失手 我们都知道，如果说性格狂傲的球星的话，那么伯德肯定少不了。但是和其他人不一样，他狂有他狂的资本。那就是可怕的实力，我们说伯德在他的职业生涯里曾经无数次装，结果几乎没有人能让他打脸。三分大赛他直言对手都是来争第二的，结果果真拿到了冠军。
在1988年的三分球大赛，伯德霸气的对竞争对手说道“你们是来争第二的吗”。随后便拿下了三分大赛的冠军。
你可以好好欣赏我的表演：伯德与魔术师这对黑白双煞的对决就是NBA80年代的最大看点，凯尔特人与湖人的每次交锋也都是火花四溅。不过有次黄绿大战中，魔术师因伤作壁上观。赛前伯德找到了魔术师并对他说：很遗憾你不能上场，不过你可以好好欣赏我的表演了。
伯德这才是真的历史垃圾话大王，不是佩顿那种自封的，大家可以看看图上伯德说的这些垃圾话，这些垃圾话每一句都可以说是杀人于无形，其中就包括了玩疯J博士的那个42-6。
有谁能说个关于NBA的笑话
韩国国家队“擦地工”。主力中锋徐章勋朝场外喊了一声“嗨”，然后又指了指地板，那意思是说让工作人员来擦擦地板上的汗，结果坐在替补席上的河升镇一听到徐章勋的声音腾的一下站了起来，还没等工作人员反应过来，他就拿着拖把走上场地开始拖起来。
记得在高中的时候，我们一块儿的同学，在篮球训练的时候。一个同学说风好大，咱们先躲起来吧，教练就骂他“躲哪去？来，你躲我兜里来！”。
贝勒同队友亨德利打的出去玩，司机不好好开车，于是亨德利骂着说：“你不想让在你们头上合砍73分的洛杉矶人出事吧？”司机仔细一看，认出了大名鼎鼎的贝勒。这时广播中传来了比赛报道：“埃尔金贝勒在今天的比赛中得到了71分。
His parents named him after a kind of steak： the famous beef of kobe， Japan， which they saw on a restaurant menu.世间哪有真爱 译文 今天，我想谈一个NBA的明星，他在湖人队。我想很多人都知道他。你知道我想说什么？是的，他的名字是科比布莱恩特。
一，“大鸟”拉里·伯德： 1，伯德曾三次获得过三分大赛的冠军，每次当他走进更衣室看到自己的对手后便会不屑地问道：“怎么样，你们商量好了吗，你们谁来争第二？”还真就没人敢反对他。
