12岁之前的足球青训需要练几个小时
总之,对于11至12岁的球员而言,1个半小时的训练时长是合适的。通过合理的训练安排,球员们不仅能够提高自己的技术能力,还能够培养良好的团队协作精神和决策能力。这样的训练安排,有助于他们在未来的足球生涯中取得更好的成绩。
收费方面,一年大概2万左右,包含周末集训和寒暑假特训。要注意的是他们训练强度比较大,每周三次晚课加周末全天,文化课成绩下滑的孩子会被暂停训练。去年有学员通过这个平台进了省队,但淘汰率也不低,家长最好先带孩子试课两周再决定。
-10岁阶段,开始基础战术理念的灌输,通过个人-小组战术练习,如边路1对1攻防、中路2对1攻防,但训练重点仍应是技术与身体协调性。比赛方面,可安排5人制或7人制比赛,从理解两条线的战术过渡到三条线战术。
中国足球青训球员的技术评估标准是什么?
中国足球青训球员的技术评估标准涵盖多个方面。首先是基本技术,包括传球的准确性、力度和时机把握,接球的稳定性、控球能力,以及带球时的节奏感、变向和速度控制等。射门技术则看重射门的脚法、力量、精度和在不同位置的射门能力。
中国足球青训教练的绩效评估标准是多维度的。这一评估标准涵盖了球员成长、战术指导、团队建设等多个方面。首先是球员成长,观察所带球员在技术、身体素质、足球意识等方面的进步幅度,看是否有球员从基础薄弱逐步成长为具备一定竞争力的苗子。
选拔标准方面,俱乐部有一套完整的评估体系。主要考察球员的身体素质、技术能力、战术理解力和心理素质。年龄越小越看重发展潜力,U15梯队更关注基础动作的规范性,U17以上会侧重实战表现。 关于学历问题,俱乐部确实更倾向体校或足球特色学校的学生,因为这些学生通常接受过更系统的训练。
基础设施方面,标准的训练场地是基础。天然草皮或高质量人造草皮足球场能为球员提供更接近真实比赛的场地条件,有助于他们更好地发挥技术水平。配套的更衣室要保证舒适和卫生,体能训练房的器材要齐全且能满足不同训练需求。场地的定期维护能减少球员受伤风险,安全保障措施到位可让球员和家长放心。
足球青训具体有些什么内容
1、足球青训具体包含哪些内容? 基础技能训练:足球青训的基础是教授球员传球、射门、控球、接球等基本技能。教练会细致指导每个技术动作,并通过反复练习确保球员掌握技能。 战术理念培养:球员需在青训阶段学习并理解比赛战术,如进攻与防守策略、位置与空间认识、团队协作等。教练通过多种方式培养球员的正确战术思维。
2、足球青训的内容主要包括:基础技能训练、战术理念培养、身体素质提升、心理素养锻炼以及比赛实战锻炼。基础技能训练 足球青训的首要内容是教授基础技能。这包括传球、射门、控球、接球等基本技能。
3、足球青训,即青少年足球教育,分为兴趣培养与技能提升两部分。面向所有对足球感兴趣的青少年,普及足球知识,参与足球活动,以及有专业追求的球员,进行技能强化。完善的青训体系需兼顾这两方面,分为活动与管理两部分。活动方面,包括群众性和专业性训练与比赛,涉及政府、机构赞助与足协组织的各级联赛。
4、训练内容包括基本技术、战术、体能、心理等方面,旨在提高青少年的足球技能和比赛能力。此外,足球青训还注重培养青少年的团队合作精神和竞争意识,让他们在比赛中能够更好地发挥自己的能力,为团队争取胜利做出贡献。总之,足球青训是培养优秀足球运动员的重要途径,对于提高我国足球水平具有重要意义。
5、左右脚射门和停球摆脱技术也需要练习,重点是力量与协调性。初步培养战术配合意识,加入二过后套练习,并结合传球与对抗。11-13岁阶段,神经系统发育完成,训练重点转至技术、速度与协调性。球员需掌握所有比赛中用到的技术,练习长传、高质量射门及左右脚技术。
6、热身练习是训练的基础,它能够帮助球员们在正式训练前做好身体准备。10分钟的热身时间,能够有效提高球员的心率,增加血液循环,提高肌肉的温度和弹性,降低受伤的风险。此外,热身练习还可以帮助球员们集中注意力,为接下来的专业技能训练做好准备。
老三的足球青训理念是什么
1、如果能明确“老三”的具体身份,就能更准确地阐述其足球青训理念了。一些知名的足球青训理念比如有的强调从青少年时期就打造全面的足球能力,注重脚下技术的细腻程度,通过各种趣味性的训练方式提升球员对足球的掌控感。有的则着重培养团队协作精神,认为足球是团队运动,团队默契和协作能力是取得胜利的关键。
2、老三的足球青训方法在多方面展现出创新之处。首先,在训练理念上,老三强调个性化培养。他摒弃了传统一刀切的训练模式,深入了解每个小球员的特点、优势和不足,为其量身定制训练计划。
3、不太明确你说的“老三”具体是谁呢。不同的足球青训教练有着各自独特的执教风格。有的教练注重技术培养,会花费大量时间训练球员的控球、传球、射门等基本技术动作,强调技术的细腻和精准度,通过各种有球训练游戏和专项练习来提升球员技术水平。
4、老三在足球青训安全管理方面有一定的举措和特点。首先,老三重视场地设施的安全性。对训练场地进行定期检查和维护,确保地面平整、无坑洼,球门等器材稳固安全,减少因场地设施问题导致的受伤风险。在训练器材的选择上,也会挑选符合安全标准的产品,保障小球员们在使用过程中的安全。
5、老三的足球青训课程设置涵盖了多个方面。在基础技能训练上,非常注重足球基本功的打磨。包括对球的控制,像脚内侧、脚外侧、脚背等不同部位控球的熟练度练习,让小球员们能更好地掌控足球。传球方面,有短传、长传、直传、斜传等多种传球方式的教学,培养准确传球的能力。
足球青训具体指什么或者说完善的青训体系是什么样子?
足球青训,即青少年足球教育,分为兴趣培养与技能提升两部分。面向所有对足球感兴趣的青少年,普及足球知识,参与足球活动,以及有专业追求的球员,进行技能强化。完善的青训体系需兼顾这两方面,分为活动与管理两部分。活动方面,包括群众性和专业性训练与比赛,涉及政府、机构赞助与足协组织的各级联赛。
基础技能训练:足球青训的基础是教授球员传球、射门、控球、接球等基本技能。教练会细致指导每个技术动作,并通过反复练习确保球员掌握技能。 战术理念培养:球员需在青训阶段学习并理解比赛战术,如进攻与防守策略、位置与空间认识、团队协作等。教练通过多种方式培养球员的正确战术思维。
足球青训体系是足球产业的重要组成部分,其目标是培养年轻足球运动员,为国家和俱乐部输送人才。 在全球范围内,足球被誉为“运动的王者”,其商业价值和文化影响力无可比拟。因此,足球青训体系的建立和发展至关重要。
一个成熟的青训体制是“多点开花,面面俱到”的,而不能只依靠足球学校和职业梯队。比如说日本的青训体系,日本也有足球学校,但只有像玉田圭司、细贝萌和卷城一郎这种有钱人家的孩子才会选择足球学校。